La práctica del fitness no sólo proporciona a la persona que lo practica un estado físico saludable; sino también importantes beneficios sicológicos. Siguiendo las instrucciones de este libro podremos elegir los ejercicios más adecuados para nuestras necesidades: remodelar la figura, reducir grasas, tonificar músculos etc.
Atlas Ilustrado del Fitness
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- Un volumen lujosamente encuadernado en tapa dura con estampado sectorizado
- Formato: 23 x 27 cm
- 252 páginas impresas a todo color en papel couché mate grueso
- Incluye Glosario
- Índice de Ejercicios
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